Aliments probiotiques naturels

Aliments probiotiques naturelsLes aliments probiotiques sont ingrédients microbiens vivants qui, une fois ingérés en quantité suffisante, ont un effet positif sur la santé. Les probiotiques sont utilisés dans des produits alimentaires comme certains produits laitiers, qui peuvent améliorer l'équilibre de la flore intestinale, donc influencer positivement la santé.

 

Une flore intestinale équilibrée soutient les défenses naturelles et le fonctionnement intestinal.

 

Résistances et défenses naturelles

La résistance naturelle agit de façon très générale pour protéger l'organisme. Il s'agit de la première barrière à franchir par des agents porteurs de maladie par exemple pour entrer dans l'organisme. Tant que les bonnes bactéries présentes dans la flore intestinale sont présentes en suffisance, les mauvaises bactéries ont peu de chance de s'y développer.

 

A côté de cela, beaucoup de cellules immunitaires se trouvent dans l'intestin. Elles forment une partie de votre résistance naturelle. La flore intestinale et les cellules immunitaires peuvent interagir. Ces interactions peuvent avoir un effet sur les défenses.

 

L'intestin se charge de la conversion et de l'assimilation des nutriments et est un composant très important du système digestif. La flore du côlon utilise ces restes pour produire des substances utilisées comme source d'énergie pour ses propres cellules. Il est donc primordial d'avoir un bon équilibre de la flore intestinale au sein du côlon car c'est à ce niveau que le transit est régulé.

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