Régime ananas pour maigrir

Le régime ananas pour maigirir est basé sur les proprietés du ananas, un fruit diurétique naturel avec une haute teneur en fibres et qui contient des enzymes en vous aidant à perdre du poids.

L'ananas est un fruit tropical de la famille des broméliacées. Originaire de l'Amèrique du Sud, l'ananas est cultivé de nous jours dans presque tout le monde. L'ananas en conserve est disponible dans le monde entier et l'ananas frais peut être acheté dans la plupart des marchés dans le monde.

L'ananas contient des enzymes qui combattent l'accumulation de graisse. Pour obtenir les plus grands avantages de cette méthode de perte de poids, utiliser toujours de fruits frais.

Proprietés du ananas

L'ananas contient une grande variété de vitamines et de minéraux dont le plus important est le potassium, un minéral qui augmente l'énergie et permet une performance athlétique optimale.

Régime ananas pour maigrirL'ananas contiennent aussi de la broméline, du magnésium et du manganèse. La broméline est un nutrient qui peut aider à guérir et réduire la douleur musculaire. La broméline est aussi efficace pour aider le corps à digérer les protéines.

Ananas est également un élément essentiel pour la santé grâce a la vitamine C. En intégrant l'ananas sur un régime faible en glucides, ce fruit peut aider à promouvoir la régularité.

Règime ananas: comment ça marche?

L'ananas utilisé correctement peut être efficace pour maigrir et dans la promotion de la bonne santé en général. En effet , il y a de nombreux avantages de l'ajout de ce fruit à votre alimentation.

Avec ce régime ananas vous serez en mesure de perdre plus d'un kilo rapidement. Il s'agit d'un régime alimentaire de 2 jours qui n'est pas recommandé d'appliquer plus d'une fois par semaine.

Recette du régime ananas

  • Prenez un grand ananas par jour et un litre de jus d'ananas non sucré. Couper l'ananas en petits morceaux et la diviser en quatre parties - le petit déjeuner, le déjeuner, la collation et le dîner.
  • Pendant la journée, vous avez besoin de consommer un litre de jus d'ananas.
  • Ajouter à chaque repàs 100 g de fromage cottage faible en gras, 100 g de poulet sans peau, du pain de seigle, un yaourt nature demi-écrémé.

Commencez dès aujourd'hui afin d'obtenir de bons résultats et ne pas attendre jusqu'à demain et atteindre votre objectif. Si vous pensez que c'est trop difficile pour vous, trouver un ami qui veut perdre du poids et essayez à faire ce programme ensemble.

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