Carottes pour maigrir

Carottes pour maigrirLes propriétés des carottes pour maigrir sont nombreuses ; c’est pourquoi la carotte est incluse dans beaucoup de régimes minceurs.

La carotte est un légume diurétique, c’est-à-dire qu’elle augmente le taux d’excrétion d’urine en favorisant l’élimination des liquides, et aide également à dissoudre les calculs rénaux.

Propriétés de la carotte pour perdre du poids

La carotte est un légume que l’on retrouve fréquemment dans les régimes minceur grâce à ses nombreuses qualités nous permettant de perdre du poids :

  • La carotte est pauvre en calories : cent gramme de carottes ne contiennent que 42 calories. 
  • Elle possède une forte teneur en fibres et aide donc à réguler le transit intestinal et à éliminer les toxines
  • Grâce à haute teneur en eau, elle très diurétique
  • Les carottes ont  des propriétés antioxydantes

Pour finir, la carotte, de par sa teneur en fibres et en eau, s’avère hautement rassasiante. Ce qui fait de la carotte un aliment idéal si l’envie nous prend de grignoter entre les repas pendant un régime.

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